אמנות השחרור: להפסיק לחשוב יותר מדי, לעצור סחרור מחשבות שליליות ולמצוא חופש רגשי
📦 This book ships to US addresses only. Outside the US? Browse our crystals and gifts, which ship worldwide.
אמנות השחרור: להפסיק לחשוב יותר מדי, לעצור סחרור מחשבות שליליות ולמצוא חופש רגשי בהזמנה מראש ויישלח ברגע שיחזור למלאי.
אמנות השחרור: להפסיק לחשוב יותר מדי, לעצור סחרור מחשבות שליליות ולמ...
אמנות השחרור: להפסיק לחשוב יותר מדי, לעצור סחרור מחשבות שליליות ולמצוא חופש רגשי בהזמנה מראש ויישלח ברגע שיחזור למלאי.
תיאור
תיאור
חשיבת-יתר לעיתים רחוקות פותרת משהו — היא רק סובבת סביב אותה דאגה עד שהיא נראית גדולה מאי פעם. ניק טרנטון מציע כלים מעשיים ומבוססי מחקר לקטיעת הרהורים וסחרור מחשבות שליליות, ומפנה מקום לסוג של שקט שבאמת מרגיש כמו שלווה.
במקום להבטיח השתקה מוחלטת של המחשבה, הספר מלמד אותך לזהות את הסחרור מוקדם ולצאת ממנו — מיומנות שנבנית דרך תרגול, ולא רק דרך כוח רצון. בן לוויה יציב לבקרים חסרי מנוחה ולמחשבות שרצות בשעות הלילה המאוחרות.
פרטים
- מחבר: ניק טרנטון
- פורמט: כריכה קשה
- משקל: 0.4 ק"ג
- אסטרטגיות מעשיות לשחרור חשיבת-יתר ודפוסי חשיבה שליליים
- בן לוויה מעגן לכתיבה אינטואיטיבית (ג'ורנלינג) ולתרגול מיינדפולנס
כוונה: שחרור · שקט · חופש
משלוחים
משלוחים
הזמנות מעובדות תוך 1–2 ימי עסקים, ותקבלו מספר מעקב בדוא"ל ברגע שההזמנה תישלח. המשלוח לוקח בדרך כלל 7–21 ימי עסקים, בהתאם למיקומכם ולמכס. רוב הפריטים נשלחים בחינם לכל העולם; עלות המשלוח המדויקת שלכם מוצגת תמיד בקופה. לא מרוצים? יש לכם 30 יום לבקש החזרה. עיינו בדפי מדיניות המשלוחים ומדיניות ההחזרות וההחזרים הכספיים שלנו לפרטים מלאים.
תשלום מאובטח
פרטי התשלום שלך מעובדים בצורה מאובטחת. אנחנו לא שומרים פרטי כרטיס אשראי, ואין לנו גישה לפרטי כרטיס האשראי שלך. באפשרותך לקנות בראש שקט בידיעה שהמידע שלך בטוח אצלנו.
